家校共育 精彩课堂||我们期待的家长讲堂开课啦！

尊敬的家长，亲爱的同学们：

大家好！今天我们邀请了四年级一班赵晗玉同学的爸爸，作为本期家长讲师。他从中医角度讲解了：疫情期间，中医知识能帮我们做什么？

首先我们先了解中医的基础理论：阴阳。

万事万物皆有阴阳：一般来说，凡是剧烈运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的都属阳；相对静止着的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的都属阴。

例如：高于体温的水，中医把它叫做阳水，而低于体温的水就叫做阴水。

那么喝凉水与喝热水有什么区别呢？

赵志刚大夫举例：

“假如在一个深秋的早晨，你漫步走在街上，突然狂风大作、大雨倾盆，你赶紧往家跑，到家时已被雨淋成落汤鸡，这时问题来了，桌子上有两杯水，一杯热水40度一杯凉水5度，你会选择哪一杯？……肯定选择热水，为什么？因为喝凉水会出现两个结果：一个是拉肚子，一个是感冒。而喝热水之后赶紧把湿衣服换下来却可以预防感冒！”

那么中医对于感冒的认识是怎样的呢？

“感是感受，冒是冒犯，感受到谁的冒犯？中医认为是‘寒气’，西医认为是‘细菌病毒’等微生物，两种说法都对，寒气里面肯定包含了各种微生物。当我们衣服穿少了，打了几个喷嚏，开始留鼻涕，我们就意识到自己感冒了。病毒从哪里冒犯了进来，不光是鼻孔和口腔，还包括全身无以计数的汗毛孔。这时身体是什么反应？打冷战，打几个大喷嚏，开始流清水鼻涕，这说明身体已经启动应激预案，开始向外排出寒气（病毒），身体强壮的人也许打几个喷嚏，赶紧加件衣服，感冒就缓解了。”

中医在治疗发热这个问题上完胜西方医学，以前的“非典”病毒是如此，现在的“新冠肺炎”病毒还是如此。这就是我们中国人的智慧，这就是为什么中医能在中国传承了几千年仍然屹立不倒的原因。

中医采用的方式常常落实在两件事上：“扶正”、“祛邪”。

赵大夫解释：

“既然是发烧，战斗肯定处于胶着状态，这时候我们首先要帮助身体，怎么帮？增加兵源、提供粮草，人体的粮草和兵源出自哪里？在脾胃，我们从食物中获取能量和物资，所以中医用“炙甘草”为脾胃提供能源，战斗在体表，我们就用开门逐寇的方法把敌人赶出去，用“麻黄”打开毛孔兼散热，用“谷仁”开宣肺气，增加鼓邪外出的能力驱赶病毒邪气外出，最后再用“石膏”来降体温，降热而不伤正，完美结束这场战争，这就是1800年前医圣张仲景的著名经方——“麻杏石甘汤”。麻黄、杏仁、甘草、石膏四味药，轻松化解上述难题。我曾在临床中多次应用此方治疗孩子们的发烧，大多数都是一剂而愈，根本不需要吃第二剂，且没有任何毒副作用，发烧过后孩子们体内的白细胞得到了锻炼，免疫力明细增强，以后发烧的次数反而越来越少了。

再讲一下物理降温，一定要用“温水”擦拭腋下、脖颈、额头、大腿根、后背、手心、脚心等处，不要用冰水，这样有利于身体散热。”

最后希望通过本次家长讲堂能让同学们学到如何维护自己的身体健康，期待下一期家长讲堂开课。北外郑州附校小学部家校共育，我们一直在行动。

特附上《皇帝内经》上古天真论第一段作为结束语：

昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师日：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶，人将失之耶。

岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。